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Actividad Física y hábitos de salud 2 (Dirigido a maestros y profesorado)
27 octubre, 2017 @ 4:00 pm - 8:00 pm
Evento Navegación
Objetivos
:
Vivenciar técnicas de conocimiento corporal y disciplinas como el yoga, la gimnasia abdominal hipopresiva, la gimnasia aérea, la expresión corporal y su aportación de la sensopercepción y la terapia introyectiva. Apropiarse de herramientas para el desarrollo, conocimiento y toma de conciencia corporal y tener más recursos a la hora de impartir una clase y trabajar de manera preventiva en salud.
Desarrollar un plan de clase para aplicar las técnicas vivenciadas en el curso.
Contenidos:
Gimnasia abdominal hipopresiva: beneficios, teoría y práctica del protocolo.
Método de enseñanza y trabajo preventivo.
Yoga: teoría y práctica de las escuelas más conocidas método Hatha yoga, Iyengar y Ashtanga. Aportaciones de diferentes posturas para el entrenamiento de la flexibilidad y de la fuerza. Introducción a la meditación.
Acrobacia aérea y circuitos lúdicos.
Sensopercepción, Expresión corporal y Desarrollo personal …
Importancia del pensamiento.
Potenciación de la autoestima.
Incorporación de nuevos hábitos.
Observación de límites y posibilidades.
Teoría y práctica de la aportación a las clases de Educación Física.
Metodologia:
Metodología activa y participativa.
Sesiones de trabajo en el aula donde se experimenten las herramientas trabajadas. Aprendizaje cooperativo entre los participantes.
Reflexión de las nuevas técnicas aprendidas y vivenciadas a la formación.